Cromoterapia

Uma forma simples de aplicar a cromoterapia é através da ingestão de água energizada. Para um efeito calmante deite água num recipiente de vidro (garrafa ou copo azul transparente) e deixe-o exposto à luz solar. Desta forma o líquido fica carregado com a energia relaxante desta cor. Beba devagar de preferência a olhar para o céu.

Maçã e VB

VB – Desintoxicar
Acrescentar à sua alimentação 5 copos de sumo ou 5 maçãs por dia, durante 5 dias (suaviza a pedra). No sexto dia não jantar, pelas 18:00 tomar uma colher de chá de Sulfato de Magnesio (Epson) em água morna. Repetir pelas 20:00 (abre os ductos biliares). Pelas 22:00 tomar meio copo de azeite ou óleo de sésamo misturado com meio copo de sumo de (3) limão (lubrifica a passagem das toxinas). Observar as vezes fezes do dia seguinte.

GEngibre

Gengibre (Zingiber officinale). O gengibre funciona bem em reacções alérgicas tais como urticária e pápulas. Corte uma fatia de uma raiz de gengibre, ferva-a em água por 15 minutos e beba até 2 a 3 chávenas por dia. Para aplicação tópica pode humedeçer um pano no chá, e assim que estiver à temperatura ambiente, pode usar o pano como uma compressa. Pode também adicionar chá de gengibre a um banho de imersão.

Alpiste

O leite de enzimas de alpiste - ajudam no rim e fígado

A gramínea é originária do Mediterrâneo e comercializada em todo mundo apenas como alimento para pássaros domésticos. 
O resultado da pesquisa revelou que o alpiste  tem a capacidade de recarregar e curar o organismo humano. 

Também, o leite de enzimas do alpiste (um copo) apresenta mais proteínas do que dois ou três quilos de carne, as enzimas do leite de alpiste desinflamam nossos órgãos, em especial o fígado, os rins e o pâncreas. Conseguem aumentar o número dos hepatócitos.


Os rins ao serem recarregados com as enzimas do alpiste passam por uma saudável diurese que elimina o excesso de líquidos do corpo. Também reduz a hipertensão e, por possuir a enzima lipase que dissolve rapidamente depósitos de gordura das veias e artérias, é grande remédio contra obesidade e restaurador da tonicidade muscular. Este leite de enzimas reduz taxas altas de colesterol e  previne o afunilamento das artérias. Como é diurético funciona em casos de cistites, abundância de substâncias nitrogenadas no sangue, ácido úrico, gota, hipertensão arterial, edemas, sobrepeso acompanhado de retenção de líquidos, gastrites e úlcera do estômago. O leite de enzimas do alpiste também reduz problemas relacionados à urina, pedras nos rins e bexiga. Por ser emoliente relaxa e abranda as partes inflamadas, além de refrescante se usado externamente em eczemas.
Consumir leite de alpiste é uma injeção de saúde e uma forte vacina contra diabetes ou qualquer outra enfermidade que ocorra por altos índices de acidez sanguínea. Portanto, é importante consumir pelo menos dois ou  três copos do leite de alpiste para assegurar uma figura  delgada e saudável, obviamente acompanhada por uma mente sã e leve.

Preparo do leite de enzimas de Alpiste: 
sete colheres de alpiste em um litro de água; deixe o alpiste de molho na água, na geladeira (não no congelador), por 24 horas.
Após, retire-o da geladeira, escoe a água e a substitua por um litro de água limpa e bata bem por uns quatro 
minutos; retire os resíduos escuros que ficam sobre o leite, bata mais quatro minutos e após, coe várias vezes até que fique sem os residuos escuros. Bata mais uma vez só para homogeinizar. O ideal é beber, pelos menos, dois a três copos no dia.
Nunca adicione frutas ou açúcar ao leite das enzimas. 


Entre as inúmeras propriedades da receita caseira de leite de alpiste, está a diminuição dos níveis de ]glicose no sangue, combate a hipertensão, diurética. ]Possui alto valor proteico, pois é rica fonte de aminoácidos e pode ser usado
por atletas como suplementação da dieta e também vem sendo utilizado em regimes de emagrecimento como 
uma receita caseira muito eficiente o leite de alpiste sendo usado cerca de 20 minutos antes das refeições. 
Entre outras indicações do leite de alpiste pode ser usado como emoliente desinflamando partes do
organismo humano, também auxilia o funcionamento das vias urinárias e reduz os níveis de colesterol
por possuir uma enzima chamada de lipase que quebra as moléculas de gordura, use esta receita 
caseira de leite de alpiste para sempre ter saúde.

Pepino

Pepino

Sentes-se cansado à tarde, dispensa a cafeína e come um Pepino. Os Pepinos são óptimas fontes de Vitaminas B e fornecem aquela '' animação'' que dura por horas.

Banana e SN

A banana é uma fonte rápida de energia sendo aconselhada como predilecta meia hora antes da actividade física. Ajuda a tratar:

Anemia - pelo seu conteúdo em Ferro

Hipertensão - pelo elevado conteúdo de Potássio e baixo de Sódio

Depressão - pelo conteúdo no aa Triptofano, precursor da serotonina ("hormona do bem-estar"). Rica em complexo B (alimento do SN).

Ressaca - Banana, leite e mel

Azia - antiácido natural

Náuseas - se comida entre as refeições

Picadas de mosquito, verrugas - esfregar a parte interna da casca da banana

Obesidade - meia banana é uma fonte de energia e evita comer "snacks"

SPM - fonte de vit B6, regula a glicose e o humor

úlcera - neutraliza a acidez. Especialmente se estiver bem madurinha

Dispersa calor - a banana é refrescante fria

Tabagismo - fonte de vit e minerais que ajudam a recuperar

Salsa

Rim

Os rins filtram o sangue ... e quem filtra os rins ? A salsa.

Com o passar do tempo precisamos de uma limpeza. Vamos fazer isso de um modo simples e barato.

Pegue um maço de salsa e lave bem. Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa. Ferva por 10 minutos e deixe arrefecer. Coe, ponha numa jarra com tampa e guarde no frigorífico. Beba um copo todos os dias as toxinas acumuladas nos rins saem na urina.

Outra vantagem desta opção é a pessoa ter uma melhor digestão.

Sobre a Salsa
A salsa é uma das ervas com propriedades terapêuticas menos reconhecidas. Ela contém mais vitamina C do que qualquer outro vegetal da nossa culinária (166mg por 100g). Isso é três vezes mais que a laranja.

A salsa contém também ferro, manganésio, cálcio e potássio.

De acordo com o Padre Kniepp, essa planta é um poderoso diurético, curando a retenção de água no organismo, sendo recomendada para ajudar na para pedra nos rins, reumatismo e cólica menstrual.

A sua alta concentração de vitamina C ajuda na absorção de ferro.

O sumo de salsa, pode ser tomado misturado com outros sumos, mínimo 3 vezes ao dia.

As folhas podem ser mantidas no congelador, e seu uso é recomendo na culinária diária, pois além de saudáveis, dão óptimo sabor a qualquer receita.

A receita tradicional é feita com as sementes.

SALSA - Petroselinun sativum

Combate gases intestinais, estimula o apetite, facilita a digestão e limpa os brônquios. Um chá de folhas de salsa é um poderoso diurético, aconselhado em casos de gota.
A salsa atua também como auxiliar na cura de afecções hepáticas e hipertensão.

A infusão da salsa é feita deixando por dez minutos 30gr de sementes de salsa (novamente não usar as destinadas a plantio, e sim as retiradas da planta) em 200g de água fervente, filtrar o liquido, bebendo metade em seguida; o restante três horas depois.

Aplicação externa: O sumo de salsa serve contra as picadas de insecto.

Basta apanhar um punhado de folhas frescas de salsa e esfregar com elas as partes do corpo a descoberto.

Historicamente observa-se que para os egípcios era um remédio popular para a digestão e os rins, como curiosidade encontramos esta planta com uso bastante habitual para a recuperação da ressaca pelo vinho das festas dos romanos.