Pepino
Sentes-se
cansado à tarde, dispensa a cafeína e come um Pepino.
Os Pepinos são óptimas fontes de Vitaminas B e fornecem aquela ''
animação'' que dura por horas.
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sexta-feira, 4 de maio de 2012
Banana e SN
A
banana é uma fonte rápida de energia sendo aconselhada como
predilecta meia hora antes da actividade física. Ajuda a
tratar:
Anemia - pelo seu conteúdo em Ferro
Hipertensão - pelo elevado conteúdo de Potássio e baixo de Sódio
Depressão - pelo conteúdo no aa Triptofano, precursor da serotonina ("hormona do bem-estar"). Rica em complexo B (alimento do SN).
Anemia - pelo seu conteúdo em Ferro
Hipertensão - pelo elevado conteúdo de Potássio e baixo de Sódio
Depressão - pelo conteúdo no aa Triptofano, precursor da serotonina ("hormona do bem-estar"). Rica em complexo B (alimento do SN).
Ressaca
- Banana, leite e mel
Azia - antiácido natural
Náuseas - se comida entre as refeições
Picadas de mosquito, verrugas - esfregar a parte interna da casca da banana
Azia - antiácido natural
Náuseas - se comida entre as refeições
Picadas de mosquito, verrugas - esfregar a parte interna da casca da banana
Obesidade
- meia banana é uma fonte de energia e evita comer "snacks"
SPM - fonte de vit B6, regula a glicose e o humor
úlcera - neutraliza a acidez. Especialmente se estiver bem madurinha
Dispersa calor - a banana é refrescante fria
Tabagismo - fonte de vit e minerais que ajudam a recuperar
SPM - fonte de vit B6, regula a glicose e o humor
úlcera - neutraliza a acidez. Especialmente se estiver bem madurinha
Dispersa calor - a banana é refrescante fria
Tabagismo - fonte de vit e minerais que ajudam a recuperar
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