Cólica mentrual e Mag Phos

A ideia de usar a homeopatia do ponto de vista sintomatológico não é muito agradável, mas pode ser uma forma de evitar que a paicente sofra. Foi este o pensamento que passou pela minha cabeça enquanto fervia a água.

A paciente estranhou quando lhe servi o "chá", e mais estranho foi ter verificado que ocorrera logo o alívio da cólica. Em caso de dúvida ... Sais Teciduais de Schüssler. A paciente acalmou e possibilitou uma consulta para verificar a causa fundamental da falta de vitalidade.

Sente-se triste ? Coma mais magnesio (Mg), parece simples. Basta comer diariamente espinafres, lentilhas, bananas, broculos, figos, ... Este mineral ajuda a produzir a serotonina (hormona de bem-estar).

Por vezes as fontes alimentares de Mg esquecem-se, vamos ver uma pequena batota.

Todos os vegetais de folha verde escura (frescos claro) devem essa tonalidade ao pigmento clorofila , que bioquimicamente define-se como sendo um nucleo tetra-pirrolico de Mg.

Se quer tentar algo simples experimente comer mais sementes ao pequeno-almoço, ajuda bastante.

Existem muitos sinais de falta de Mg no nosso corpo mas aquele que torna-se mais claro talvez sejam as caimbras fortes, nas quais incluem-se as caimbras menstruais (experimentem e vejam o resultado).

Causas para ter falta de magnesio ?
- Exesso de cafe, chocolate, alcool, comida processada
- Esforço fisico combinado com dieta desiquilibrada
- STRESS

Deixo este ultimo saliente porque talvez seja a maior de todas as causas. Felicidades